Сообщения в социальных сетях представляют во много раз идеализированный вариант того, что происходит на самом деле, то, как что-то выглядит, или как идут дела. Это может привести пользователей к постоянному сравниванию себя с другими. Если у людей в вашей ленте дела идут особенно хорошо, а у вас была тяжелая неделя, конечно, это, скорее всего, негативно повлиять на ваше настроение. На самом деле, в 2012 году команда исследователей в Великобритании провела опрос пользователей, 53% из которых считают социальные медиа (vkontakte) повлияли на их поведение; 51% сказали, что негативное влияние оказали именно сравнения себя с другими.
Две трети опрошенных людей признались, что им трудно расслабиться, когда у них нет возможности использовать свои социальные страницы.
Было проведено исследование на основе собранных данных о пользователях социальных сетей, и как это соотносится с их настроениями. Проще говоря, они обнаружили, что более заядлые пользователи были в целом более несчастными, чем те, кто использовал сайт меньше. В течение большего количества времени, заядлые пользователи также сообщили о более низком уровне удовлетворения от жизни в целом.
Сколько вкладок у вас открыт прямо сейчас? Как вы можете сосредоточиться на одном? Вероятно, вы не совсем сосредоточены, если один из этих вкладок является сайт социальных медиа. Согласно исследованиям, наш мозг не в состоянии полностью сосредоточить свое внимание на двух вещах сразу, такой эффект происходит за счет быстрого переключения с одной задачи на другую. Данный факт снижает производительность труда и затрудняет обработку информации.